Jedna z naszych pacjentek postanowiła udzielić wywiadu na temat tego, jak można uzależnić się od sportu. Poznajcie jej historię!
Link do wywiadu: https://dziendobry.tvn.pl/wideo,2064,n/uzaleznieni-od-cwiczen,228364.html
Informacja: Treści publikowane na stronie CTZO mają charakter edukacyjny i informacyjny. Nie zastępują profesjonalnej diagnozy ani leczenia. Jeśli Ty lub ktoś bliski zmaga się z zaburzeniami odżywiania, zachęcamy do kontaktu ze specjalistą. Możesz umówić się na konsultację pod numerem 509-964-548 lub pisząc na kontakt@ctzo.org.
Uzależnienie od sportu, choć na pierwszy rzut oka może wydawać się pozytywnym nawykiem, w rzeczywistości może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych i emocjonalnych. Często osoby zmagające się z tym zaburzeniem odczuwają przymus wykonywania ćwiczeń fizycznych, nawet kosztem swojego zdrowia, relacji czy codziennych obowiązków. W wielu przypadkach uzależnienie od sportu współwystępuje z innymi zaburzeniami, takimi jak zaburzenia odżywiania czy zaburzenia lękowe, co dodatkowo komplikuje proces leczenia.
Ważne jest, aby rozpoznać sygnały ostrzegawcze, takie jak nadmierne zaabsorbowanie planowaniem treningów, poczucie winy lub niepokoju w przypadku ich pominięcia, a także kontynuowanie ćwiczeń mimo dolegliwości fizycznych lub przeciwwskazań lekarskich. Wsparcie specjalistów, takich jak psychologowie czy terapeuci zajmujący się zaburzeniami odżywiania i uzależnieniami, jest kluczowe w powrocie do zdrowej relacji z ruchem i ciałem.
W Centrum Terapii Zaburzeń Odżywiania oferujemy indywidualne konsultacje oraz terapię, które pomagają zrozumieć mechanizmy uzależnienia oraz wypracować zdrowe strategie radzenia sobie z emocjami i stresem. Pamiętaj, że każdy krok w stronę zmiany, nawet ten najmniejszy, jest ważny i wart docenienia. Jeśli czujesz, że sport przestał być dla Ciebie źródłem radości, a stał się obowiązkiem lub przymusem, nie wahaj się szukać pomocy – jesteśmy tu, by Cię wspierać.